带伤上阵
Thembela Kwini，化学工艺操作员，贺利氏贵金属，HSA Gqeberha，南非
“带伤上阵”——这是体育运动中的一个常见概念。运动员在受伤时，仍会继续比赛，咬紧牙关，一直到比赛结束。但这往往只会加重伤情。
去年七月，我的父亲去世了，我当时也想咬牙坚持：继续生活，继续工作，仿佛什么都没有发生过。但很快，我就意识到：我需要休息才能恢复力量。
在工作中遭遇悲恸
人们常说，你能把个人生活和工作区分开来——但这完全不可行。至少对我来说是这样。我的悲伤如影随形，进入生产车间也无法摆脱。我的思绪总是飘到父亲那边，导致我的预订工作频频出错。
但是，我没有再假装一切都好——我打电话给上司，和他坐下来谈了谈。
“Waldo，我感觉这对我的工作影响太大了，我犯了很多错。能不能请你暂时把我的这些任务先拿走，等我准备好了再继续。”他没有多问。他当即就表示了理解。他说道：“这没关系的。等你什么时候准备好了就告诉我。”
对我而言，Waldo 的回应所带来的不仅是心理上的安全感，更是“乌班图”(Ubuntu) 理念的具象化，这种哲学以人性为核心：我因你而存在。
Waldo 和同事们的同理心陪伴我度过了这段至暗时期。没有人问：“凭什么 Thembela 能得到特殊待遇？”相反，他们帮我分担了重担——没有指指点点，也没有给我任何压力。
感谢贺利氏与 LifeHealthcare 的合作，我还获得了更多支持。这对我来说太重要了，因为悲伤如重重海浪涌来，我完全被淹没。有时我感觉好像还好，有时我感到不知所措，有时则是一片麻木。在我最需要的时候，这种支持给了我稳定感。我不必假装一切正常。我不必在内心悲痛欲绝的时候强装无事或勉力工作。
同理心推动我们前进
如今，我又能全身心投入工作了——专注当下，而且我也更适应工作环境了。这是一个彰显人性光辉的地方。这是一种充满同理心的文化，如同自上而下流淌的暖流，温暖心田。Waldo 或许也曾有过亲身经历，而现在由我来传递下去。
在同事们遭遇困境时，我会告诉他们：你不必带伤上阵。你有权利去愈合伤口。
在任何时候，人都是最重要的。永远如此。这是我所获得的最重要的一课。